1. Makan ikan Asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam ikan dapat menurunkan depresi dan penyakit mental lainnya. 2. Mengkomsumsi makanan utuh Selain membuat bahagia, makanan seperti buah, sayuran, kacang-kacangan atau makanan berserat lainnya dapat membuat tubuh lebih sehat. 3. Olahraga Kegiatan ini sangat baik untuk otak tapi sayangnya kebanyakan dari kita kurang menyadarinya. Bosan, [...]Source: http://www.klikini.com/jauhi-stres-dengan-6-langkah-tepat.html/
Hardwood Floor Hardwood Flooring Company hardwood flooring parket
Tidak ada komentar:
Posting Komentar